Vorträge

Themenvorschläge für mögliche Vorträge:

  • Stress
  • Frau - sein
  • Gut vorbereitet sein für die Prüfung
  • Wechseljahre
  • Achtsamkeit

Was ist Stress und wie gehe ich damit um?

Es wird für jede/n verstehbar erklärt, wie Stress entsteht, in welchen Bereichen die meisten Menschen Stress erleben, wie sich die Symptome äußern und was Sie am Besten tun können, um den Symptomen entgegenzuwirken oder Stress gar nicht erst entstehen zu lassen.

 

Falls Sie spezielle Fragen zum Thema haben, können Sie diese gern auch schon vorher anregen, so dass dies mit in den Vortrag eingebunden werden kann und so speziell auf Ihre Gruppe zugeschnitten wird. Ansonsten werde ich natürlich auch nach und während des Vortrags gern auf Fragen eingehen, soweit mir dies möglich ist.

 

Gut vorbereitet sein für die Prüfung

In diesem Vortrag geht es um hilfreiche Lernstrategien, die Bedeutung und Verringerung von Stress und ein geeignetes Zeitmanagement in der Prüfungsvorbereitung.


Frau-Sein - eigene Kraftquellen entdecken und wieder nutzen können

Hier geht es ganz speziell um uns als Frau:

  • Was gefällt mir am Frau-Sein?
  • Was sind meine Werte?
  • Worauf bin ich stolz?
  • Was wünsche ich mir?
  • Was gibt mir Kraft?
  • Wie kann ich meine Kraft spüren?
  • Welche Kraftquellen gibt es für mich?
  • Wie kann ich diese finden und am Besten nutzen?

 

Wechseljahre

Was wechselt denn da alles?

Es geht nicht nur um die hormonellen Veränderungen, sondern auch um all das, was sich zur gleichen Zeit im familiären Umfeld ändern kann, welche zusätzlichen Belastungen hinzukommen oder was losgelassen werden sollte, usw.

Dieser Vortrag ist nicht nur für Frauen. Auch die Veränderungen bei Männern werden angesprochen.


Falls Sie Interesse an anderen psychologischen Themen haben, halte ich auch gern einen Vortrag zu Ihrer gewünschten Thematik.